不知从什么时候开始，袪湿成了养生的关键话题！我们现代人水湿很重，因为不大运动了，因为晒太阳少了，因为有空调了～有湿气怎么办呢？不要依赖吃药，不要迷信保健，来，跟着放飞梦想，一起去户外，一起晒太阳，用最开心的方式来养生。
千百年来，寒来暑往，沧海桑田，霍州油瓮峪一直是风调雨顺，气候宜人，可谓消夏度暑的福地，宜居宜游的天堂。
油瓮峪景区位于太岳山国家森林公园中部，行政区划属于霍州市三教镇，属黄河上中游天然林资源保护工程区。面积.8公顷，森林覆盖率91.2%。地处临汾市、晋中市、长治市交界处的金三角，与已经闻名的旅游胜地石膏山、七里峪、陶唐峪相距差不多远，约在10千米左右，距仕高山旅游公路仅约2公里，距王家大院约15公里，距灵空山约20公里，距绵山约20公里。
油盆峪名称的由来：到达峪口豁然开朗，抬望眼，迎面便是“出”字山，拐弯，突现一条石川，夹岸百步，山光水色，一条瀑布飞流而下，流光溢彩，潺潺有声，形似水帘，声如琴鸣；全石以为底，光润如油，天长日久，水滴石穿，冲刷形成两个石坑，一处如瓮，一处似盆，故得名。两岸，卷砥以出，为峭壁，百丈悬崖，树木葱茏，山花烂漫争奇斗艳，鸟鸣虫声不绝于耳；空气清新，沁人心脾，耳目一新，如入仙境。瀑布阳畔一条石径拾级而上，提心吊胆地走过，会有曲径通幽的美感。过油盆不足千米，就是头节崭的三连瀑布，这里正是：天近云为色,峰高雨作声，奔流下杂树，洒落出重云，日照虹霓似，天晴风雨闻，似白虹饮涧，如玉龙下山，正所谓：江山如此多娇，风景这边独好。
山中的空气，那确是天然氧吧，一入山口就神清气爽，心旷神怡。山中的泉水，口感有点甜，地道的甘泉纯净水。独特的地理造就了独特的小气候，“下山风”和“帽山雨”是当地特有的专利气象，夏日傍晚，山风习习，驱热送爽；干旱时节，东山戴帽，阵雨必到。土著总是自豪地对外地人炫耀：“你有你的电风扇，我有我的下山风”；“你有你的水浇地，我有我的帽山雨”。
：放飞梦想俱乐部
：霍州油瓮峪，一路缘溪行，全程9公里左右，难度系数小，适合新人拉练。
：18年8月11日（星期六），如果遇雨活动自行取消。
：早晨7：00集中租车出发
：万紫千红门口
：80元（包括往返车费，一日户外保险），8月8日以后因个人原因退出活动者，费用不予返还。谢绝空降，谢绝自驾。
：红妮--,报名以缴费为准,谢绝口头报名，需要提供真实姓名，身份证号码及联系方式。
1，登山鞋，双肩包，长袖长裤，登山杖，防晒帽子，雨披，头灯或者手电。
2，自带一顿路餐，夏天天气热，大家多带饮水，喝不了凉水的带保温杯热水。
3，夏季出行，注意防晒
第一次参加徒步活动着装建议（供参考）:1.系带的运动鞋，鞋底纹路多防滑的，不能是滑板鞋或者内增高的。2.双肩背包3.穿长袖长裤运动服。4.袜子要求棉袜，不能是丝袜或者船袜。
5.新人建议先参加难度小些的一日活动。
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1、户外运动有风险，请参与者谨慎报名2、活动安全第一，参加人员必须服从领队安排，听从指挥。因不服从领队安排而导至意外，责任自负。有问题及时和领队沟通，以方便领队做出安排。如遇到特殊情况，领队有权临时改变线路和调整行程安排。
3、严禁迟到、喝酒、擅自冒险行动离队。严禁走到领队前面，和收队后面，体力好不是体现在和领队赛跑走的快，而是主动融入集体互帮互助。4、严禁使用明火，严禁吸烟，保护生态环境，不得随意破坏植被，自带垃圾袋，在活动中产生的垃圾请随身带走，不做污染环境的事。除了脚印什么都不留下，除了照片什么都不带走。
5、强调团队精神，互帮互助助人为乐，倡导在户外就地克服困难，户外人人平等，严禁高姿态地将现实身份带进户外。
6、至少携带一种移动通信设备，如手机、对讲机、（频率）。
7、如遇天气等其他原因无法出行，活动自动取消。未产生费用返还。
8、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
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